Após Folia

Durante os quatro dias mais festivos do ano – o Carnaval, algumas pessoas costumam exagerar no consumo da bebida alcoólica, os resultados que ficam são as dores de cabeça, estomago fragilizado e o cansaço de dias e noites de muita folia.
Para manter um corpo saudável a nutricionista Helena Ximenes faz um alerta para curar a famosa ressaca. O álcool desidrata muito o corpo, por isso é importante escolher bem como você vai se alimentar quando acordar. Dê preferência aos alimentos leves e com bastante líquido, como sopas, sucos, iogurte e frutas.